2月もstartして早4日が経ちましたね♪

まだ寒い日は続きますが、もう気持ちは夏に向けて準備し始めました(/ω＼)

 

それは体作りです!!!

ここ4年程、パーソナルトレーニングに通わさせて頂いてますが特にここ一年半気持ちがタルんでいたなと思い、2月からまたコツコツと頑張りたい思います!(^^)!

4年前は糖質制限が流行していて、蛋白質を摂ればOKって感じでしたよね!

ですが“今”はその考えは”✖”だそうです!!!

必要な【糖】の摂取する。だそうです!

そして、減量に向いている季節は温かくなり始める3～4月です☆

(今年の夏に間に合わせるには･･･)

私も3月から始めようかなと思いましたが、気持ちが高まっている“今”でないと頑張れないと思い2月からスタートしました♡

今の季節は大好きなイチゴの季節なので誘惑も凄～～～く多いです(/_;)笑

心を鬼にしてやっていきたいと思います♪

 

 

 

さて前置きにもありますが、

綺麗になる事って簡単でもなく、直ぐに手に入れる事が出来ないモノですよね( ;∀;)

そして一度手に入れても、ずーっと努力し続ける必要がありますよね｡｡｡

だからこそ【美】って難しくもあり、楽しい事でもあるなと思います☆

ただ、終わりがないと途中で心が折れてしまうのが現実でもありますよね。

だからこそ最終ゴールの設定は必須だとも思います!

当店でも必ずカウンセリング時に目標設定をさせて頂きます。

例えば脱毛ですと、減毛(今ある毛がまばらや量が減ったり、毛質が細くなればOK)・自己処理をご自身でしなくて良い程度(産毛が所々残っている)・NO毛!

上記の3つから、なりたい自分を見つけて頂きます。

これが簡単のようで、案外難しい質問でもあるんです(‘_’)

もちろん当たり前にそうですよね!!!

そんな明確な目標を持ってサロンへ行く事なんて私もありません!笑

だからこそ、些細なお悩みでもご遠慮なく仰って頂ければと思います♡

ご家族・お友達にも相談しづらい内容でも是非お話して頂ければと思います☻

温かいムレスナティーご準備してお待ちしております♡♡